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            章鱼网竟彩足球推荐-瘦身不成功,只因欠道汤,这几道汤越喝越瘦

            admin 2019-10-31 266人围观 ,发现0个评论

            冬瓜排毒瘦身汤

            准备食材:

            虾100克,冬瓜50克

            做法:

            1,虾去壳,去虾线洗净沥干水分放入碗内,

            2,冬瓜洗干净去皮切成小块

            3,虾仁随冷水煮至酥烂,再加入冬瓜煮至熟少许的盐,鸡精调味后盛入碗中

            减肥原理:冬瓜自古就被人认为是减肥妙品,与其他瓜果不同的是不含脂肪,有利于排湿排尿,此外还对防止人体发胖,增进健美具有重要的作用

            白薯豆腐番茄汤

            准备食材:

            白薯一个,豆腐20克,番茄沙司50克,大葱一根,盐5克,胡椒粉3克,水1500克

            做法:

            1,把白薯块,大葱段,清水一起放入汤宝,上火煮开

            2,水开后加入番茄沙司,在煮到水开转无货煲20分钟

            3,转入小火煲五分钟后用胡椒粉调味就可以了

            减肥原理:白薯豆腐,番茄鲜美可口,可以作为减章鱼网竟彩足球推荐-瘦身不成功,只因欠道汤,这几道汤越喝越瘦肥时期的代餐去只汤白薯属碱性食物,能中和酸性食物产生过多的酸性章鱼网竟彩足球推荐-瘦身不成功,只因欠道汤,这几道汤越喝越瘦物质,防止血液体液酸化,此外白薯还能减少皮下脂肪,避免肥胖和预防疾病

            冻豆腐金针瘦身汤

            准备食材:

            冻豆腐一林正宏块泡好的黄花50克榨菜丝15克,金针菇80克,肉清汤,盐,胡椒粉各适量,香菜30克

            做法:

            1,冻豆腐解冻用清水洗净沥干水分切小块,

            2,黄花及金针菇分别洗干净沥干和金针菇对切,凉拌榨菜洗净,香菜洗净切小段

            3,锅置火上倒入肉清汤烧开加入冻豆腐至入味一顺序加入黄瓜,金针菇,榨菜和盐煮熟盛入碗中,撒上香克和胡椒粉即可

            减肥原理:这到时候炖汤不仅是清淡低脂,还能增加饱腹感和减少热量摄入,章鱼网竟彩足球推荐-瘦身不成功,只因欠道汤,这几道汤越喝越瘦另外豆腐含有大量的蛋白也是加快消耗热量的重要物质。

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